Gezond Gewicht in de Overgang

Een traject op basis van de laatste wetenschappelijke inzichten en onderzoeken.

Mijn persoonlijke verhaal

De laatste 9 jaar at ik o.a. koolydraatarm om zo mijn bloedsuiker onder controle te kunnen houden. Dit lukt nog steeds, maar op gewicht blijven was er helaas niet meer bij. Toen er een opleiding werd aangeboden om op basis van de laatste wetenschappelijke onderzoek te kunnen afvallen En ook tijdens de overgang (ik ben van 1971) was ik de eerste die me aanmeldde.

Ter voorbereiding aan de masterclass moesten we een boek doornemen en ik ben toen meteen gestart. Een week later was ik al 2 kg in gewicht kwijt. Maar wat voor mij persoonlijk veel belangrijker was, dat ik van mijn pure chocolade verslaving af ben. En het verzadigingsgevoel is weer terug gekomen. Inmiddels zijn we 3 maanden verder en ben ik 6 kg afgevallen. En dat met een gezond voedingspatroon waarin je zeker geen honger hoeft te hebben en waar je de rest van je leven meer verder kunt.

Herken je dit?

• Op een gezond gewicht blijven kostte je altijd al moeite…
• Nu je in de overgang komt, wordt het pas echt lastig of lukt het gewoon weg niet meer
• Je weet niet meer wat je moet eten, je lijkt van alle voeding aan te komen.
• Het lijkt wel of je al aankomt als je alleen maar naar eten kijkt…
• Op sommige momenten lijkt je trek niet te stillen, rond 16.00 uur is dit pas echt lastig
• Het jo-jo effect is voor jou helaas heel herkenbaar

Hoe zou het voor je zijn als?

• Als je zou snappen waar die trek vandaan komt
• Als je inzicht krijgt waarom je lijf zo reageert…
• Je door een aantal eenvoudige aanpassingen in voeding en leefstijl niet meer continue behoefte hebt aan eten
• Je na het eten daadwerkelijk verzadigd bent…
• Je handvaten krijgt waardoor je zelf altijd begrijpt wat er aan de hand is…

Kies voor het traject gezond gewicht in de overgang

Ik biedt je een orthomoleculair traject waarbij je inzicht krijgt in de werkingsmechanismen van gewichtstoename specifiek in de overgang.

Dit traject bedraagt € 447,- of twee termijnen van € 247,-.

Wat krijg je ervoor?

Een intake consult (max. 90 min.)

Waarbij we alles in kaart brengen wat van invloed is op jouw gewichtstoename. Denk hierbij aan klachten m.b.t. spijsvertering, darmen, hormoonhuishouding, schildklier, energiehuishouding, immuunsysteem, lever (detoxificatiecapaciteit) en stressfactoren. 

Vier vervolgconsulten (max. 45 min.)

In deze consulten gaan we stap voor stap werken aan gewichtsverlies. Verder zal ik je in elk consult een stukje informatie geven over de werking van je lichaam en je handvaten geven om deze positief te beïnvloeden. Ik werk met gezonde voeding, aanpassingen op leefstijl gebied en eventueel aanvullend supplementen. Geen shakes, crash diëten of smoothies.

Deze consulten kunnen ook met beeldbellen plaatsvinden.

Behandelplan

Je ontvangt na elk consult een stappenplan voor jou op maat gemaakt.

Recepten

Lekkere en gezonde recepten en maaltijdtips!

Overige tarieven

Alleen voor cliënten die een traject hebben doorlopen.
€ 95,- Vervolgconsult (Max. 60 min.)
€ 37,- Telefonisch of e-mail consult (15-20 min.)
€ 20,- Uitloop consult per 15 min.

De tarieven voor de consulten zijn vrijgesteld van BTW.
Kosten van voedingssupplementen en eventueel laboratoriumonderzoek zijn niet inbegrepen in het consult tarief.